Teknik Menyusui: Panduan Lengkap untuk Ibu

Teknik menyusui yang baik sangat penting untuk memastikan bayi mendapatkan ASI dengan optimal dan ibu merasa nyaman selama proses menyusui. Berikut adalah panduan teknik menyusui yang benar:

Posisi Menyusui

1. Perlekatan

• Deskripsi: Perlekatan yang baik adalah kunci keberhasilan menyusui.

• Langkah-langkah:
  1. Rangsang mulut bayi dengan jari ibu agar membuka lebar.
  2. Dekatkan mulut bayi ke payudara ibu.
  3. Masukkan puting dan areola (bagian hitam yang mengelilingi puting) sebanyak mungkin ke mulut bayi.
  4. Pastikan dagu bayi menempel ke payudara ibu.
  5. Sebagian besar areola, terutama yang berada di bawah, masuk ke dalam mulut bayi sehingga bibir bayi terlipat keluar seperti bibir dower.
  6. Pipi bayi tidak boleh kempot saat menyusu.
  7. Tidak boleh terdengar bunyi decak, hanya boleh terdengar bunyi menelan.
  8. Ibu tidak merasakan kesakitan saat bayi menghisap. Jika ibu merasa kesakitan, kemungkinan besar yang masuk mulut bayi hanya puting ibu.
  9. Puting tidak tampak gepeng atau lancip saat dilepaskan bayi.

2. Melepaskan Bayi dari Payudara

• Langkah-langkah:
  1. Jika bayi sudah merasa kenyang atau tertidur, ibu dapat melepaskan payudara dari mulut bayi dengan memasukkan jari kelingking di ujung mulut bayi agar bayi melepaskan hisapan.

3. Menyendawakan Bayi

• Langkah-langkah:
  1. Saat ibu selesai menyusui, sendawakan bayi untuk menghindari terjadinya gumoh.
  2. Ibu dapat menepuk perlahan punggung bayi dalam posisi tegak duduk ataupun di tengkurapkan.

4. Mengatur Posisi yang Nyaman

• Deskripsi: Posisi yang nyaman bagi ibu dan bayi akan membantu proses menyusui lebih efektif.
• Langkah-langkah:
  1. Ibu bisa duduk atau berbaring dalam posisi yang nyaman.
  2. Gunakan bantal atau penopang lain untuk membantu menjaga posisi yang nyaman selama menyusui.